- 1.
- 2. Beneficiile meselor de 30 de minute
- 3. Cum să planificați mesele de 30 de minute
- 4. Rețete spre mese de 30 de minute
- II. Beneficiile meselor de 30 de minute
- III. Cum să planificați mesele de 30 de minute
- IV. Rețete spre mese de 30 de minute
- V. Sfaturi spre gătirea meselor de 30 de minute
- VI. Greșeli de evitat apoi când faceți mese de 30 de minute
- Incotro să găsești rețete de masă de 30 de minute
- VIII.
- Întrebări frecvente
Această postare de blog este deasupra rețete rapide și ușoare, sănătoase și hrănitoare. Contine 10 rețete spre mese de 30 de minute, bunaoara și sfaturi spre gătit și planificarea meselor de 30 de minute.
1.
În lumea ocupată de astăzi, candai fi abia să găsești anotimp să gătești mese sănătoase. Dar nu mortis să fie așa! Cu puțină programare, puteți a o lua cu ușurință mese rapide și ușoare, care sunt atât sănătoase, cât și delicioase.
Această postare pe blog va împărtăși 10 rețete spre mese de 30 de minute, care sunt perfecte spre familiile ocupate. Toate aceste rețete sunt făcute cu ingrediente sănătoase și sunt pline de aromă. Așadar, fie că sunteți în căutarea unei mese rapide și ușoare în noaptea de săptămână sau a unei mese sănătoase pe care să o pregătiți din anotimp, cu siguranță veți găsi catva care vă place în această listă.
2. Beneficiile meselor de 30 de minute
Există multe beneficii spre entuziasma mese de 30 de minute, inclusiv:
- Sunt accelerat și ușor de făcut, așa că sunt perfecte spre familiile ocupate.
- De datina, sunt făcute cu ingrediente sănătoase, conj sunt sănătoase și hrănitoare.
- Deseori sunt prietenoase cu bugetul, așa că le puteți a o lua fără a lepada banii.
- Acestea pot fi făcute din anotimp și congelate, deci încât să aveți o masă sănătoasă la îndemână oricând aveți margine.
3. Cum să planificați mesele de 30 de minute
Planificarea din anotimp este cheia spre entuziasma mese de 30 de minute. Iată câteva sfaturi spre a vă programa mesele:
- Faceți o listă cu ingredientele de care aveți margine spre orisicare masă.
- Verificați cămară și frigider spre redacta ce aveți inca la îndemână.
- Căutați rețete care pot fi făcute cu ingredientele pe care le aveți.
- Încercați să gătiți mese care pot fi făcute cu ingrediente similare.
- Faceți porții suplimentare de mese, deci încât să puteți chinui resturi spre prânz sau cină a doua zi.
4. Rețete spre mese de 30 de minute
Iată 10 rețete spre mese de 30 de minute care sunt perfecte spre familiile ocupate:
- Paste într-o oală cu pui și legume
- Tocană de pui și legume într-o oală
- Supa Tortellini usoara
- Tigaie cremoasă de pui și orez
- Supă de taco cu gătit lent
- Paste într-o oală cu cârnați și varză
- Fajitas de pui
- Sunt accelerat și ușor de ingrijit, așa că sunt perfecte spre nopțile aglomerate ale săptămânii.
- Ele sunt adeseori mai sănătoase decât opțiunile procesate sau fast-food.
- Pot fi făcute cu o multiplicitate de ingrediente, deci încât să puteți găsi catva pe gustul fiecăruia.
- Pot fi făcute din anotimp și congelate spre mai târziu, deci încât să aveți la îndemână o masă rapidă și ușoară oricând aveți margine.
- Faceți o listă cu ingredientele de care aveți margine spre orisicare masă.
- Cumpărați produse intretinere o dată pe săptămână și cumpărați taman ingredientele de care aveți margine spre mesele planificate.
- Pregătiți-vă ingredientele din anotimp, cum ar fi tăierea legumelor sau gătitul cărnii.
- Folosiți comenzi rapide, cum ar fi puiul de rotisor pre-gătit sau legumele congelate.
- Gătiți mai multe mese sincronic, cum ar fi coacerea unui pui și prăjirea legumelor în același anotimp.
- Planificați precedent. Faceți o listă cu ingredientele de care aveți margine și pregătiți-le înainte de a începe să gătiți.
- Folosește rețete simple. Cu cât mai puține ingrediente și pași, cu atât va fi mai accelerat de făcut praznic.
- Gătiți mai multe varia de mâncare deodată. Dacă aveți câteva oale și tigăi, puteți găti mai multe lucruri în același anotimp, ceea ce vă va tezauriza anotimp.
- Folosiți comenzi rapide. Există multe comenzi rapide pe care le puteți lua spre entuziasma gătitul mai accelerat, cum ar fi folosirea legumelor pretăiate sau a mâncărurilor congelate.
- Nu-ți fie frică să improvizezi. Dacă nu aveți toate ingredientele spre o rețetă, nu vă fie teamă să înlocuiți cu altceva.
- Curăță pe măsură ce mergi. Iest silinta vă va a sustine să vă mențineți bucătăria curată și organizată și, de asemanator, vă va tezauriza anotimp pe gura prelung.
- Încerc să faci excesiv multe varia de mâncare deodată
- Nu plănuiesc înainte
- Folosind excesiv multe ingrediente
- Nu folosiți comenzi rapide
- Nu-ți gătești mâncarea interj
- Mâncare bună BBC: Iest site web oferă o acut multiplicitate de rețete de masă de 30 de minute, inclusiv totul, de la breakfast la pustiu.
- Rețeaua alimentară: Food Network are o colecție acut de rețete de masă de 30 de minute, asupra care multe sunt de la bucătari celebri.
- Martha Stewart: Site-ul web al lui Martha Stewart oferă o multiplicitate de rețete de masă de 30 de minute, toate testate și aprobate de celebrul bucătar.
- Toate rețetele: Allrecipes este un site de rețete poporal care oferă o acut multiplicitate de rețete de masă de 30 de minute, toate fiind evaluate și revizuite de utilizatori.
-
Care sunt beneficiile meselor de 30 de minute?
-
Cum pot programa mese de 30 de minute?
-
Care sunt câteva rețete spre mese de 30 de minute?
-
Care sunt câteva sfaturi spre a găti mese de 30 de minute?
-
Care sunt unele greșeli de evitat apoi când faci mese de 30 de minute?
-
Incotro pot găsi rețete de masă de 30 de minute?
- Sunt accelerat și ușor de făcut, așa că puteți aseza a supa pe masă în cel mai succint anotimp.
- Sunt adeseori mai sănătoase decât mesele la colet sau la sediu, ranchiuna sunt făcute cu ingrediente proaspete, întregi.
- Sunt de datina mai accesibile decât mesele la colet sau la sediu.
- Ele vă pot a sustine să economisiți anotimp și bani, ranchiuna nu mortis să petreceți atât de spornic anotimp gătind sau ieșind la masă.
- Faceți din anotimp o listă cu ingredientele și echipamentele dvs.
- Alegeți rețete simple și care nu necesită multă muncă de pregătire.
- Gătiți mai multe mese sincronic, deci încât să puteți chinui resturi spre mai târziu.
- Utilizați ingrediente congelate sau pre-gătite spre a tezauriza anotimp.
- Utilizați un cronometru spre a urmări timpul de gătit.
- Creste-task spre a tezauriza anotimp.
- Păstrați-vă bucătăria curată și organizată.
- Nu vă fie teamă să experimentați cu rețete noi.
| Caracteristică | Mese minute | Rețete Ușoare | Mâncăruri rapide și ușoare | Rețete sănătoase | Rețete sănătoase |
|---|---|---|---|---|---|
| Sezon de pregătire | minute sau mai puțin | minute sau mai puțin | minute sau mai puțin | Ingrediente sănătoase | Ingrediente sănătoase |
| Cota-parte de numire | Uşor | Uşor | Uşor | Uşor | Uşor |
| Restricții intretinere | Diverse | Diverse | Diverse | Diverse | Diverse |
| Destul | Abordabil | Abordabil | Abordabil | Abordabil | Abordabil |
| Afabil de casa | Da | Da | Da | Da | Da |
0 cometariu